Der Konsum von Cannabidiol (CBD) unter Sportlern wird immer umfassender und häufiger. Dies könnte auf die Streichung von CBD aus der Liste der verbotenen Substanzen durch Verbände und internationale Sportinstitutionen zurückzuführen sein. Die Legalisierung und die daraus resultierende Produktion und Kommerzialisierung von CBD könnte seine Aufnahme bei Sportprofis erhöhen. Diese Kommerzialisierung von Cannabinoiden hat einen Wettlauf um die Untersuchung ihrer Eigenschaften, Vorteile und Risiken für die Gesundheit und Leistung von Sportlern angeheizt. Obwohl es Hinweise gibt, die auf einige vorteilhafte Eigenschaften hindeuten, wie unter anderem Anxiolytika, Antidepressiva, Entzündungshemmer und Antioxidantien, sind die bisher vorgelegten Beweise weder klar noch schlüssig. Es gibt erhebliche Wissenslücken über die physiologischen Wege, die die Rolle von CBD bei der sportlichen Leistung erklären. Dieser Mini-Review untersucht Beweise, die darauf hindeuten, dass CBD das Potenzial hat, als Teil der Strategien zur Erholung von Müdigkeit und Muskelschäden im Zusammenhang mit körperlicher und kognitiver Anstrengung im Sport eingesetzt zu werden.
Die Erholung ist zu einem entscheidenden Thema in der neueren Sportforschung geworden und könnte körperliche (Trecroci et al., 2020b), physiologische (Rojas-Valverde et al., 2018), und kognitive (Trecroci et al., 2020a) Leistungsfähigkeit angesichts der hohen Frequenz und Dichte der Wettkämpfe. Dies hat die Forscher, Trainer und Sportler dazu veranlasst, Pläne zu machen und Erholungsstrategien als Teil der allgemeinen Trainingsvorschrift zu verwalten (Martínez-Guardado et al., 2020). Die körperliche, physiologische und kognitive Anstrengung provoziert normalerweise eine Kaskade von strukturellen und funktionellen Anpassungen, die identifiziert, überwacht und kontrolliert werden müssen, um die funktionellen Fähigkeiten des Athleten optimal wiederherzustellen (Ament und Verkerke, 2009). Im Allgemeinen manifestiert sich zentrale und periphere Ermüdung im Zusammenhang mit körperlicher Betätigung unter anderem als Schmerz, Schwäche, Entzündung, Verlust der funktionellen Mobilität, verminderte Krafterzeugung, Müdigkeitsgefühl, Veränderung der Vitalfunktionen und verminderte Konzentration.
In den letzten Jahren wurden viele Methoden und Mittel zur Erholung von Müdigkeit getestet (Rawson et al., 2018). Eine der bekanntesten Strategien ist die Einnahme von pflanzlichen Produkten wie Ginseng (Rojas-Valverde et al., 2020), grünem Tee (Machado et al., 2018) , Kirschen (Bell et al., 2014), Curcumin (Fernández-Lázaro et al., 2020), Spinat (Bohlooli et al., 2014) und Rote Beete (Rojas-Valverde et al., 2020). Diese organischen Produkte haben entzündungshemmende, antioxidative und analgetische Eigenschaften als weitere kognitive Vorteile gezeigt, die die Erholung von trainingsbedingter Müdigkeit fördern (Bongiovanni et al., 2020).
Kürzlich hat die Welt-Anti-Doping-Agentur einige Produkte von ihrer Liste verbotener Substanzen für Sportler gestrichen. Dies ist der Fall von Cannabidiol (CBD), einem Phytocannabinoid, das unter den Cannabinoiden gruppiert ist, die aus der Cannabis sativa Pflanze extrahiert werden (Campos et al., 2012 ). Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) verursacht CBD keine psychotomimetischen und psychotropen Reaktionen (WHO, 2017), für die es keine Hinweise auf Abhängigkeit oder Missbrauch gibt, sondern leichte und seltene Nebenwirkungen (Stout und Cimino , 2014). Im Gegenteil, die Verwendung von CBD ist nicht nur unter Sportlern weit verbreitet (Docter et al., 2020), sondern es hat sich gezeigt, dass es spezifische Eigenschaften hat, die helfen, chronische Schmerzen, Spastik, Stimmungs- und Schlafstörungen zu behandeln, Immundepression, Entzündung, oxidative Wirkungen und Angstzustände bei klinischen Patienten (McPartland et al., 2015; Whiting et al., 2015;
In Anbetracht der Tatsache, dass CBD eine breite Akzeptanz für medizinische und Freizeitzwecke erlangt hat, steht seine Verwendung bei Sportlern kurz bevor (Docter et al., 2020), obwohl seine physiologischen, physischen und kognitiven Wirkungen nicht vollständig sind verstanden (Nichols und Kaplan, 2019), und es erscheint verfrüht, konkrete Empfehlungen zu geben und alle oben genannten Vorteile zu vergeben (Gamelin et al., 2020). Folglich und in Anbetracht der Notwendigkeit, diese Probleme zu klären, zielt dieser narrative Überblick darauf ab, die wissenschaftlichen Beweise für die potenziellen Vorteile von CBD als ergogenes Hilfsmittel zur Förderung einer besseren und schnelleren Erholung zwischen Anstrengungen im Zusammenhang mit körperlicher Bewegung und Sport zu präsentieren. Angesichts des Fehlens von Beweisen, die das CBD-Potenzial in der sportlichen Erholung direkt untersuchen, fasst dieser Review die vorklinischen und klinischen Ergebnisse zusammen, die seine Verwendung und Erprobung in zukünftigen Forschungsprotokollen unterstützen. Diese narrative Überprüfung wurde unter Berücksichtigung der Skala zur Bewertung von narrativen Übersichtsartikeln durchgeführt (Baethge et al., 2019).
Prävalenz der Verwendung von CBD bei Sportlern
Mit dem Ausschluss von CBD aus den verbotenen Substanzen im Jahr 2018 und sogar davor hat die Verwendung von CBD unter Sportlern erheblich zugenommen und nimmt immer noch zu (Leas et al., 2019). Cannabinoide gelten als die am zweithäufigsten verwendete Substanz unter Kontaktsportlern, die Nikotin ersetzen (McDuff et al., 2019). Es hat sich gezeigt, dass ein Drittel der Radfahrer, Triathleten und Läufer Cannabinoid-Konsumenten sind oder waren (meist ≥ 40 Jahre alt, männlich, THC + CBD-Konsumenten ≤ 3-mal wöchentlich und trainieren 5–7 Tage pro Woche) (
Trotz der umfangreichen Verwendung von CBD und der Tatsache, dass internationale Sportorganisationen seine Verwendung jetzt zugelassen haben, wurde gezeigt, dass einige CBD-Produkte erhebliche Mengen anderer verbotener Cannabinoide wie THC enthalten (Lachenmeier und Diel, 2019). Außerdem gibt es Hinweise auf die Verwendung synthetischer Cannabinoide wie JWH-018 und JWH-073 mit begrenzter Regulierung (Heltsley et al., 2012). Sportler benötigen mehr Informationen und Beratung, da Produktetiketten irreführend sein können, ob sie THC enthalten, was bedeutet, dass Risiken im Hinblick auf einen Verstoß gegen Anti-Doping-Bestimmungen bestehen (Mareck et al., 2021).
Physiologischer Mechanismus, der CBD einrahmt
Die Auswirkungen von CBD auf physiologische und kognitive Funktionen werden durch das Endocannabinoid-System vermittelt, das regulatorische Funktionen zur Aufrechterhaltung der Homöostase hat (VanDolah et al., 2019). Während des Trainings vermittelt das Cannabinoidsystem einige zentrale und periphere Wirkungen des Trainings wie Glückseligkeit, Friedlichkeit und Euphorie (Carek et al., 2011). Endocannabinoide [z. B. Anandamid und 2-Arachidonyol (2AG)] als Cannabinoide aktivieren die Cannabinoid-Rezeptoren Typ 1 (CB1) und Typ 2 (CB2), wie z t47> N-Acylethanolamine (De Petrocellis und Di Marzo, 2009), die zu appetitzügelnden, entzündungshemmenden, angstlösenden und antiproliferativen Wirkungen führen, wie dies bei körperlicher Betätigung der Fall ist. CBD hemmt den Abbau und die Aufnahme von Endocannabinoiden als Anandamid, was zu einer Erhöhung der Endocannabinoid-Rezeptor-Bindung führt. CB1 und CB2 sind hauptsächlich im zentralen Nervensystem bzw. im peripheren Nervensystem vorhanden.
Cannabinoide und Endocannabinoide sind auch an der Freisetzung neurotropher Faktoren aus dem Gehirn (z. B. Neurogenese und neuronale Plastizität), der Freisetzung von Glukokortikoiden (z. B. Stimmungskontrolle durch Unterdrückung von Depressionen und Angstzuständen), der Freisetzung von Dopamin (was zu Belohnung führt) und Freisetzung von Fettsäureamidhydrolase (z. B. analgetische Wirkungen). All diese Antworten überschneiden sich mit den positiven Vorteilen von Bewegung (Tantimonaco et al., 2014). Diese Wirkungen werden durch Stimuli von TRPV1-Ionenkanälen (Vanilloidrezeptoren) hervorgerufen, die zu antinozizeptiven Wirkungen führen, Stimuli von CB1 und CB2 Rezeptoren, die entspannende Wirkungen über Neurodepression bzw. Hemmung der Freisetzung von Zytokinen und Aktivierung von 5HT1A verursachen Rezeptoren, die die Serotonin-Aufnahme im postsynaptischen Neuron fördern, was die Regulierung des Stimmungszustands bewirkt.
Entzündung und Proliferation
Entzündungen und oxidativer Stress liegen vielen chronischen und akuten Gesundheitszuständen und Pathologien des Menschen zugrunde. In diesem Sinne und in Anbetracht der Tatsache, dass übungsbedingte Schäden und Müdigkeit in den meisten Fällen Entzündungen, Proliferation und oxidativen Stress vermitteln, wird die Hypothese aufgestellt, dass CBD-bedingte Hemmungen bei oxidativem Stress und Neuroinflammation ein gewisses therapeutisches Potenzial in der Sportforschung haben könnten ( Gamelin et al., 2020). Diese Aussage basiert auf Beweisen, die darauf hindeuten, dass CBD Veränderungen in der Cortisolfreisetzung hervorrufen könnte, wodurch die Entzündungsreaktion auf Verletzungen reguliert wird (Zuardi A. et al., 1993; Yeager et al. , 2010). Diese Vermittlung ist auf die Wechselwirkung zwischen CBD CB1 und CB2 Cannabinoiden und Adenosinrezeptoren zurückzuführen, was zu verringerten Zytokinspiegeln und einer Herunterregulierung überreaktiver Immunzellen (Booz, 2011; Hill et al., 2012; Burstein, 2015). Außerdem scheint die Einnahme von CBD Prozesse zu vermitteln, die mit dem Schutz vor Magen-Darm-Schäden aufgrund von Entzündungen verbunden sind, und die Heilung von Skelettverletzungen zu fördern (McCartney et al., 2020).
Während des Trainings sind vor allem Bewegungen mit einer hohen Komponente exzentrischer Kontraktion potenziell und besonders schädlich für das Sarkolemm. Dieser Schaden ist eine ungehinderte Reaktion auf eine Störung der Permeabilität der Muskelzellmembran und der Basallamina, wodurch Ca2 + reduziert werden kann Faser elektrochemischer Gradient. Wenn der Schaden im Sarkolemm relativ gering ist, ziehen ATPase-Pumpen Ca2+ an und der Schaden ist immer noch reversibel. Außerdem könnte bei einer Ca2+ Überladung ein Abbau der Struktur- und Kontraktionsproteine provoziert werden. Das nachfolgende Ereignis wird als Entzündungskaskade bezeichnet, die durch die Aktivierung von Makrophagen und anderen Fresszellen während der ersten 2–6 h nach der Verletzung erkannt und über Tage verlängert wird (Armstrong et al., 1991; Burstein, 2015).
Zusätzlich wurde gezeigt, dass CBD (300 mg) beim Menschen Veränderungen in Glucocorticoiden wie Cortisol induziert (Zuardi A. W. et al., 1993), einem der primären homöostatischen Regulatoren der Entzündungsreaktion auf Verletzungen (Yeager et al., 2010). Dies wird durch einen kürzlich erschienenen narrativen Review im Sport gestützt, der auf die potenzielle entzündungshemmende Wirkung beim Menschen und die mögliche Rolle bei der Leistung der Athleten hindeutet (McCartney et al., 2020). Diese Bestätigung basiert theoretisch auf der vorgeschlagenen CBD-Fähigkeit, mit Rezeptoren zu interagieren, die an der Kontrolle von Entzündungen wie CB1-Cannabinoid, CB2-Cannabinoid, Adenosin A2A und auch an der Verringerung der Spiegel einiger Zytokine wie Interleukin-1 (IL-1) und Tumor beteiligt sind Nekrosefaktor α (TNFα) und die Herunterregulierung überreagierender Immunzellen, wodurch die Auswirkungen von entzündlichen Kollateralschäden auf Gewebe verringert werden (Booz, 2011; Hill et al., 2012; Burstein, 2015) Es gibt auch Hinweise darauf, dass CBD das Potenzial hat, die Freisetzung von Arachidonsäure zu fördern, was zu einer größeren Heilungskapazität als Ergebnis der Kernregulierung von führt Wachstumssignale, vermittelt durch Pro-Resolver-Substanzen wie Lipoxin A4 und 15d-PGJ2 (Burstein, 2015).
Es ist auch bekannt, dass das Wechselspiel zwischen Entzündung und oxidativem Stress vielen menschlichen Krankheiten aufgrund von Gewebe- und Organschäden zugrunde liegt. In dieser Hinsicht wird im Sport die Hypothese aufgestellt, dass CBD-bedingte Hemmungen bei oxidativem Stress und Neuroinflammation ein gewisses therapeutisches Potenzial in der Sportforschung haben könnten (Gamelin et al., 2020).
Schmerzen und Schmerzen
Cannabidiol wird häufig wegen seiner analgetischen Eigenschaften (Kogan und Mechoulam, 2007) bei einer Vielzahl von Schmerzerkrankungen eingesetzt (Starowicz und Finn, 2017). Der Konsum von CBD könnte eine positive Wirkung auf Ödeme und Hyperalgesie haben (Burstein, 2015; Hill et al., 2017), indem es direkt auf das zentrale Nervensystem einwirkt und was zu sedierenden Wirkungen führt (Zuardi A. W. et al., 1993). Die Idee, CBD als antinozizeptives Mittel zu betrachten, basiert auf der Effizienz der Behandlung von Schmerzen, die mit der proinflammatorischen Zytokinfreisetzung aufgrund der Aktivierung von Vanilloidrezeptoren verbunden sind, antinozizeptive Wirkungen hervorrufen und die Schmerzwahrnehmung reduzieren (Booz, 2011 ). CBD könnte präsynaptische Neurotransmitter und die Freisetzung von Neuropeptiden hemmen, die postsynaptische neuronale Erregbarkeit modulieren, den absteigenden hemmenden Schmerzweg aktivieren und die neuroinflammatorische Signalübertragung reduzieren (Starowicz und Finn, 2017).
Die Einnahme von Cannabidiol (300–400 mg) scheint beim Menschen eine beruhigende Wirkung zu haben, die offensichtlich direkt auf das zentrale Nervensystem wirkt (Zuardi A. W. et al., 1993), gestützt durch die Vorstellung, dass CBD a positive Wirkung gegenüber Ödemen und Hyperalgesie (Burstein, 2015; Hill et al., 2017). In diesem Zusammenhang sind Medikamente und Substanzen wie Sativex, THC und CBD für die Behandlung sowohl zentraler als auch peripherer neuropathischer Schmerzen zugelassen. Dieses Schmerzsyndrom ist mit einer Mikroglia-Aktivierung und einer anschließenden Kaskade proinflammatorischer Zytokine wie IL-6, IL-1β und TNF verbunden (Booz, 2011). Diese Beweise unterstützen die Idee der Verwendung von CBD als Antinozizeptivum. Zusammen mit einer neuroprotektiven Qualität wurde diese Wirkung auch in einer kürzlich durchgeführten systematischen Übersichtsarbeit zum Ergebnis der CBD-Einnahme in Bezug auf ihren potenziellen Einsatz als sportsteigernde Leistungssubstanz festgestellt (McCartney et al., 2020). Es ist immer noch unklar, wie CBD in Bezug auf die Schmerzkaskade und -wege wirkt (Anthony et al., 2020). CBD hat sein Potenzial zur Behandlung und Bewältigung von Schmerzen bei Krankheiten und Schmerzstörungen gezeigt, und basierend auf diesen Beweisen scheint CBD eine potenzielle Wirkung auf die Behandlung von Schwellungen und die Vorbeugung von Schmerzen nach anstrengendem Training zu haben, aber es sind weitere Beweise erforderlich, um eine klare Aussage zu treffen t3>
Schlafstörungen
Überforderung und Übertraining treten bei Sportlern häufig aufgrund hoher Trainingsbelastungen auf, begleitet von anschließender unzureichender Erholung zwischen den Anstrengungen (Fox et al., 2020). Diese oben genannten Zustände werden normalerweise von Schlafstörungen und höheren Schlafstörungen begleitet, was zu einer schlechten Schlafqualität führt (Hainline et al., 2017). CBD-Konsum könnte das Endocannabinoid-System stimulieren, das Schlafstörungen und den Schlaf-Wach-Zyklus moduliert (Murillo-Rodríguez et al., 2020). Vielversprechende, aber keine konkreten Beweise deuten darauf hin, dass Cannabinoide wie CBD verwendet werden, um Schlafstörungen bei Sportlern oder sogar bei gesunden oder pathologischen Menschen zu reduzieren. Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems wie Anandamid und Typ-1 werden mit schlaffördernden Wirkungen in Verbindung gebracht, aber der physiologische Mechanismus ist nicht vollständig verstanden und basiert hauptsächlich auf präklinischen Studien (Suraev et al., 2020).
Kognition und Stimmung
Evidenz hat gezeigt, dass eine akute und einmalige Verabreichung von CBD angstlösende (Zuardi A et al., 1993) und antidepressive Wirkungen durch die Aktivierung von 5-HT1A-Rezeptoren (Booz, 2011). Obwohl die gemeldeten Ergebnisse für die sportliche Erholung vielversprechend sind, deutet die Evidenz darauf hin, dass eine längere Anwendung von CBD keine langfristigen Auswirkungen auf die Kognition oder den Stimmungszustand hat (Allendorfer et al., 2019;
Zukünftige Forschung und Einschränkungen
Da das Interesse an der Verwendung von CBD bei der Erholung von Sportlern weiter zunimmt, ist mehr Forschung erforderlich, um den physiologischen Mechanismus besser zu verstehen. Der potenzielle Nutzen, die Wirksamkeit und das angebliche Sicherheitsprofil beim Konsum von CBD vor, während und nach dem Training oder Wettkampf sollten untersucht werden. Zukünftige Forschung auf dem Gebiet der Sportwissenschaft und -medizin muss sich darauf konzentrieren, die Rolle von CBD in physiologischen Mechanismen wie Entzündungskaskade, Neuroprotektion, analgetischen und anxiolytischen Signalwegen, Muskelaufbau und neuromechanischen Funktionen zu verstehen.
Neue randomisierte placebokontrollierte Studien sollten die unterschiedlichen Ätiologien von Müdigkeit und Schädigung, Individualitäten und Disziplinen sowie besondere Bedürfnisse und Merkmale berücksichtigen. Andere potenzielle Forschungsgebiete sind, ohne darauf beschränkt zu sein, optimale Dosierung in Abhängigkeit von der körperlichen und physiologischen Belastung; Wirksamkeit hinsichtlich des Verabreichungszeitpunkts; chronische und akute Wirkungen; kumulative Antworten mit anderen Wiederherstellungsstrategien; Unterschiede in der Verträglichkeit und Wirksamkeit nach Geschlecht, beruflichem Niveau und Fitnessniveau; und andere individuelle Bedingungen und situative Faktoren. Außerdem sind mehr Informationen zum Verständnis der CBD-Entzündungssignale als wesentlicher Faktor im Genesungsprozess erforderlich. Die Wirksamkeit von CBD im Vergleich zu herkömmlichen Medikamenten sollte bewertet werden.
Diese narrative Überprüfung muss im Lichte einiger Einschränkungen analysiert werden. Obwohl die wichtigsten Beweise für die Verwendung von CBD im Sport überprüft wurden, fehlen dieser systematischen Überprüfung explizite Kriterien für die Auswahl und Aufnahme von Artikeln. In diesem Sinne könnte eine systematische Überprüfung die tatsächlichen Schlussfolgerungen untermauern und die präklinischen und klinischen Beweise, die die Verwendung von CBD bei der sportlichen Erholung unterstützen, besser präsentieren. In diesem Sinne könnte eine systematische Übersicht die Einstellungen von Tests, Studiendesigns, demografische Daten der Teilnehmer und die wichtigsten Schlussfolgerungen der jüngsten Erkenntnisse besser darstellen.
Schlussfolgerung
Evidenz, die den potenziellen Einsatz von CBD als ergogenes Hilfsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit und Effizienz von Erholungsprozessen während des Trainings und bei sportbedingter Müdigkeit unterstützt, erscheint vielversprechend. Dennoch gibt es nicht genügend Informationen, um schlüssig zu sein. CBD scheint einige Eigenschaften zu haben, die die Trainingserholung als entzündungshemmendes, neuroprotektives, analgetisches, anxiolytisches und schmerzlinderndes Mittel fördern könnten. Aufgrund des Mangels an Studien bei Spitzensportlern besteht jedoch Bedarf an einem besseren Verständnis der Wirkungen von CBD als Mittel zur physiologischen, physischen und kognitiven Erholung.
Mehr Evidenz und qualitativ hochwertigere Studien sind in Bevölkerungsgruppen mit Bezug zu Sportwissenschaft und Bewegungsmedizin erforderlich, um Empfehlungen hinsichtlich der Dosis und Häufigkeit des Konsums sowie der spezifischen Verschreibung von CBD entsprechend der Intensität und Dauer des Konsums geben zu können Anstrengung, sowie die Rolle wesentlicher Merkmale wie Körperzusammensetzung, allgemeiner Gesundheitszustand und anderer situativer Faktoren in ihrer Wirkung.Auch angesichts des Fehlens von Vorschriften in der CBD-Produktion und des wahllosen Konsums müssen Athleten wegen des hohen Risikos, bei den Dopingtests positiv getestet zu werden, gewarnt werden
Cannabidiol scheint entzündungshemmende, neuroprotektive, analgetische, anxiolytische und schmerzlindernde Eigenschaften zu haben, die potenzielle Vermittler der Erholung bei Sportlern während des regelmäßigen Trainings und Wettkampfs sein können. Um diese Wirkungen zu bestätigen, sind weitere wissenschaftliche Beweise in bestimmten sportbezogenen Populationen erforderlich. Es besteht Bedarf an konfirmatorischen Analysen unter Verwendung randomisierter, Placebo-kontrollierter Studien, die akute und chronische Wirkungen verschiedener Dosierungsvorschriften testen. Diese Studie muss einige grundlegende Besonderheiten des Sports berücksichtigen, wie eine große Vielfalt an biologischen und situativen Bedingungen, die Ermüdung begünstigen, die Besonderheiten jeder Disziplin während des Trainings und Wettkampfs, sowie die individuellen Besonderheiten der Athleten, ihre Verträglichkeit und Reaktion auf die Einnahme von CBD und die kombinierte Wirkung der CBD-Verabreichung mit anderen körperlichen und Ernährungshilfen.
Da Training und Wettkampf aufgrund von Anstrengung zu einem strukturellen und funktionellen Ungleichgewicht führen, könnte die Einnahme von CBD möglicherweise die Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit fördern. Die physiologischen CBD-Wirkmechanismen, gemischt mit anderen Erholungsprotokollen, könnten dazu beitragen, die angesammelte Müdigkeit zu reduzieren, die sich über ein Turnier aufeinanderfolgender Anstrengungen zeigt. Das Obige kann davon abhängen, auf mehrere Mechanismen hinzuweisen, um eine globale funktionelle Erholung im Sport zu provozieren. Um diese Schlussfolgerung zu stützen, sind viele Beweise erforderlich, aber die vorgeschlagenen Beweise sehen vielversprechend aus.
In Anbetracht der relativ häufigen Verwendung von sowohl Cannabis als auch CBD allein unter Sportlern besteht ein klarer Bedarf, das wissenschaftliche Verständnis der Auswirkungen der CBD-Nutzung auf die Ermüdung, die schadensbedingte Erholung und die Leistung von Sportlern zu verbessern. Größere wissenschaftliche Fortschritte sind erforderlich, vor allem bei der Durchführung experimenteller Studien, die ein besseres Verständnis sowohl kritischer positiver als auch negativer Ergebnisse zum endgültigen Nutzen der Athleten bei der trainingsbezogenen Erholung und Leistung ermöglichen. Die daraus resultierenden Beweise könnten auch neue klinische Leitlinien für die Verschreibung von CBD während des Genesungsprozesses eines Sportlers und andere mögliche Anwendungen liefern. Die potenziellen therapeutischen Vorteile der CBD-Verabreichung wurden jahrelang heruntergespielt, aber das aktuelle Szenario könnte das Wissen um diese natürliche Verbindung und ihre Wirkungen erweitern. Außerdem müssen aus administrativer Sicht klarere und umfassendere Richtlinien für die Verwendung von Cannabis im Sport erwogen und verabschiedet werden.
Schließlich müssen Sportler ein optimales inneres Umfeld schaffen, um die Funktion von Endocannabinoiden zu steigern. In diesem Sinne müssen Athleten neben regelmäßigem Training das Gewicht kontrollieren, Stress und wettkampfbedingte Ängste bewältigen und die Umweltbelastung durch Schadstoffe und andere toxische Substanzen minimieren. Diese cannabimimetischen Praktiken würden die ideale Umgebung zur Verbesserung der Endocannabinoid-Wirkung bei der Genesung schaffen.